วันอาทิตย์ที่ 16 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

ท่าหันอยู่กับที่


ท่าหันอยู่กับที่

       ท่าหันอยู่กับที่แบ่งออกเป็น ๕ ท่า คือ ท่าขวาหัน, ท่าซ้ายหัน, ท่ากลับหลังหัน, ท่ากึ่งขวาหัน, และท่ากึ่งซ้ายหัน