ท่าหันอยู่กับที่

ท่าหันอยู่กับที่

       ท่าหันอยู่กับที่แบ่งออกเป็น ๕ ท่า คือ ท่าขวาหัน, ท่าซ้ายหัน, ท่ากลับหลังหัน, ท่ากึ่งขวาหัน, และท่ากึ่งซ้ายหัน

         ท่าขวาหัน

 

 

คำบอก “ขวา - หัน” (คำบอกแบ่ง)

การปฏิบัติ  ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้

           จังหวะหนึ่ง  เมื่อได้ยินคำบอก “ขวา - หัน”  ให้ทหารเปิดปลายเท้าขวาให้สูงขึ้นจากพื้นเล็กน้อยโดยพยายามกดส้นเท้าให้ตรึงอยู่กับที่ แล้วหมุนตัวไปทางขวาจนได้ ๙๐ องศา ด้วยการใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุน ในขณะเดียวกันนั้นให้ใช้ปลายเท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นเพื่อช่วยให้มีการทรงตัวดีในระหว่างหมุนตัว แล้วเปิดส้นเท้าหมุนตามไปด้วย โดยพยายามกด    ปลายเท้าไว้ ณ ที่เดิมในลักษณะให้ขาเหยียดตึง  ในขณะที่หมุนตัวไปนั้นจะต้องพยายามรักษา     ทรวดทรงของลำตัว และการวางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วย เมื่อหมุนตัว  ไปได้ที่แล้ว ทหารจะต้องอยู่ในท่ายืนที่วางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้บนเท้าขวา ขาซ้ายเหยียดตึงไปทางด้านหลังทางซ้าย ส้นเท้าเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัว

            จังหวะสอง  ชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวา เพื่อยืนในลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง         คำแนะนำสำหรับผู้ฝึก  ในการฝึกปิดจังหวะให้ใช้คำบอกเช่นเดียวกับเปิดจังหวะเพื่อให้ทหารปฏิบัติจังหวะหนึ่โดยใช้คำบอก “ขวา - หัน” เมื่อจะให้ทหารปฏิบัติต่อไปในจังหวะสอง ให้ใช้คำบอก "ต่อไป"                     

               ท่าซ้ายหัน

 

คำบอก “ซ้าย - หัน”

การปฏิบัติ  ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้

          จังหวะหนึ่ง  เมื่อได้ยินคำบอก “ซ้าย - หัน”  ให้ทหารเปิดปลาย  เท้าซ้ายให้สูงขึ้นจากพื้นเล็กน้อยโดยพยายามกดส้นเท้าให้ตรึงอยู่กับที่ แล้วหมุนตัวไปทางซ้ายจนได้ ๙๐ องศา ด้วยการใช้ส้นเท้าซ้ายเป็นจุดหมุน ในขณะเดียวกันนั้นให้ใช้ปลายเท้าขวากดแน่นไว้กับพื้นเพื่อให้มีการทรงตัวดีในระหว่างหมุนตัว แล้วเปิดส้นเท้าหมุนตามไปด้วย โดยพยายามกดปลายเท้าขวาไว้ ณ ที่เดิมในลักษณะให้ขาเหยียดตึง ในขณะที่หมุนตัวไปนั้นจะต้องพยายามรักษาทรวดทรงของลำตัว และการวางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วย เมื่อหมุนตัวไปได้ที่แล้ว ทหารจะอยู่ในท่ายืนที่วางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้บนเท้าซ้าย ขาขวาเหยียดตึงไปทางด้านหลังทางขวา ส้นเท้าเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัว

          จังหวะสอง  ชักเท้าขวามาชิดกับเท้าซ้าย   เพื่อยืนในลักษณะของ   ท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง

          คำแนะนำสำหรับผู้ฝึก  ในการฝึกปิดจังหวะให้ใช้คำบอกเช่นเดียวกับเปิดจังหวะเพื่อให้ทหารปฏิบัติจังหวะหนึ่ง โดยใช้คำบอก “ซ้าย - หัน” เมื่อจะให้ทหารปฏิบัติต่อไปในจังหวะสอง ให้ใช้คำบอก “ต่อไป”

            ท่ากลับหลังหัน

คำบอก “กลับหลัง - หัน” (คำบอกแบ่ง)

การปฏิบัติ  ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้

            จังหวะหนึ่ง  เมื่อได้ยินคำบอก  “กลับหลัง - หัน”  ให้ทหารเปิด  ปลายเท้าขวาให้สูงขึ้นจากพื้นเล็กน้อยและพยายามกดส้นเท้าให้ตรึงอยู่กับที่ แล้วหมุนตัวไปทางขวาจนได้ ๑๘๐ องศา (กลับหน้าเป็นหลัง) ด้วยการใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุน ในขณะเดียวกันนั้นให้ใช้ปลายเท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นเพื่อให้มีการทรงตัวดีในระหว่างหมุนตัว แล้วเปิดส้นเท้าพร้อมกับเหวี่ยงเท้าซ้ายไปทางซ้าย และนำปลายเท้าซ้ายไปแตะพื้นไว้ทางด้านหลังในทิศทางเฉียงไปทางหลังทางซ้ายของลำตัว ส้นเท้าเปิด เข่าเหยียดตึง   ในขณะที่หมุนตัวไปนั้นจะต้องพยายามรักษาทรวดทรงของลำตัว และการวางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วย เมื่อหมุนตัวไปได้ที่แล้วทหารจะอยู่ในท่ายืนที่วางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้บนเท้าขวา ขาซ้ายเหยียดตึงไปทางด้านหลังทางซ้าย ส้นเท้าเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัว

         จังหวะสอง  ชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวา  เพื่อยืนในลักษณะของ   ท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง

               คำแนะนำสำหรับผู้ฝึก  ในการฝึกปิดจังหวะให้ใช้คำบอกเช่นเดียวกับเปิดจังหวะเพื่อให้ทหารปฏิบัติจังหวะหนึ่ง โดยใช้คำบอก “กลับหลัง - หัน” เมื่อจะให้ทหารปฏิบัติต่อไปในจังหวะสอง ให้ใช้คำบอก “ต่อไป”

ท่ากึ่งขวาหัน

คำบอก “กึ่งขวา - หัน” (คำบอกแบ่ง)

การปฏิบัติ  ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะ ในการปฏิบัติคงมีขั้นตอนเหมือนกันกับการทำท่าขวาหัน  จะแตกต่างกันเฉพาะให้หันไปเพียง ๔๕ องศา เท่านั้น

คำแนะนำสำหรับผู้ฝึก    ในการฝึกปิดจังหวะให้ใช้คำบอกเช่นเดียวกับเปิดจังหวะ เพื่อให้ทหารปฏิบัติจังหวะหนึ่ง โดยใช้คำบอก “กึ่งขวา - หัน” เมื่อจะให้ทหารปฏิบัติต่อไปในจังหวะสอง ให้ใช้คำบอก “ต่อไป”    

ท่ากึ่งซ้ายหัน

 

 

 

 

คำบอก “กึ่งซ้าย - หัน” (คำบอกแบ่ง)

การปฏิบัติ  ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะ ในการปฏิบัติคงมีขั้นตอนเหมือนกันกับการทำท่าซ้ายหัน จะแตกต่างกันเฉพาะให้หันไปเพียง ๔๕ องศา เท่านั้น

คำแนะนำสำหรับผู้ฝึก    ในการฝึกปิดจังหวะให้ใช้คำบอกเช่นเดียวกับเปิดจังหวะ เพื่อให้ทหารปฏิบัติจังหวะหนึ่ง โดยให้คำบอก “กึ่งซ้าย - หัน” เมื่อจะให้ทหารปฏิบัติต่อไปในจังหวะสอง ให้ใช้คำบอก “ต่อไป”